Hart en bloedvaten
- training van de vaatspieren
- verbetering van de doorbloeding
- bloeddruk zakt doordat de vaten zich openen
Luchtwegen
- betere doorbloeding
- meer afgifte van slijm
- stimulatie van de ademhaling
- mensen met astma: overleg met uw arts !
Stofwisseling
- ondersteuning van de afvoer van toxines
- afscheiding van vochtophoping in het weefsel (oedeem)
De huid
- de huidtemperatuur stijgt tot boven de 40° C. maar de inwendige temperatuur verandert weinig
hogere weerstand tegen infecties - positieve invloed op het vegetatieve zenuwstelsel m.n. op de hormoonklieren en de psychische conditie
- De huid vernieuwt zich sneller doordat er huidschilfers losraken. Zo wordt de huid zachter en soepeler
- Het verouderingsproces van de huid wordt even vertraagd
Spieren
- Ontspanning van de spieren
Spijsvertering
- ondersteunt regelmatige darmwerking
- vermindert de neiging tot verkramping van maag en darmen